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跳舞练习口诀,长沙少儿舞蹈培训共舞之道,贵在意合。意动身随,力在其中。

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移动意在先,脚如水行船。重心常与单脚合,双脚并重呆如鹅。脚到重心到,舞艺高一招;最忌下盘独自行,重心滞留臭难闻。侧身勿用肩,重在腰轴旋旋。长沙少儿舞蹈培训同侧移动肩引导,融入侧身力奇巧。倾斜变化多,旋转姿婀娜;纵横偏移莫用肩,旋转方向是要点。

共舞之道,贵在意合。意动身随,力在其中。高者运腰,发力奇巧;中者肩胯,不上不小;低者走步,其形必误。

摆荡出飘逸,秋千作类比。切莫起势加俯冲,完美全靠支撑功。升降功夫在踝趾,膝盖放松居其次;躯干动作靠“上挺”,打开“间隔”是要领。

是谓:身正腰直气轩昂,松驰稳定第一桩,和合交融浑一体,主从有序方为上。?脚正直,力内聚,勿外开,滚动移。长沙少儿舞蹈培训进退须分踵趾序,横移脚掌趾内侧起。膝宜松,常相依;胯宜稳,常提起;腰腹相接通信息,平衡稳定靠自己。

刚柔相济一线穿,其线如云剪不断。与其求形而相似,不如求神而自立。舞之精髓在于魂,魂魄聚而形自生。

倾斜摆荡加侧身,融入升降浑难分。诸般技巧腰为帅,无帅之师兵必败。动如脱免,静若卧虎,飘似轻烟,稳如。

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